Ua hewa ʻoe ma luna o kou ola holoʻokoʻa - BGR

Inā he kanaka holo ʻānela ʻoe, he jogger nui, a i ʻole holo ke hele ʻana i ke kūlana ma hope, e ʻōlelo ana kahi haʻawina hou e hana ʻoe iā ʻoe iho ma ke kaohi ʻana i kou mau wāwae ma mua o ka sprint e hiki mai ana. Ma kēia ʻatikala kuhi hewa ʻia ka manaʻo mai kahi ʻatikala i paʻi ʻia ma ka Ka Pepa Hōʻoiaʻo Biology a he koʻikoʻi nui kona ʻepekema ma hope ona.

ʻO ka holo, e wehewehe i nā mea noiʻi, he hana pono ʻole ia no ke kanaka. Hoʻopau i nā calorie he nui, akā ʻo kahi liʻiliʻi wale nō o nā kalori e puhi ʻia e lawelawe maoli ai i ka holo ʻana o kou mau wāwae, aʻo ke koena o kāu ikehu e hoʻohana ʻia no nā mea hanohano e like me ke kākoʻo ʻana i kāu paona. Eia naʻe, ma ka hoʻonui ʻana i ka hana pono o kou mau wāwae ma ke huki ʻana, hiki iā ʻoe ke loiloi i ka holo piha.

No kēia noiʻi, hoʻokolohua nā mea noiʻi me kahi manaʻo i ʻike mua ʻia ma ke ʻano. E like me ka wehewehe ʻana i ka palapala, "hoʻāla i nā pūnāwai puna" waiho ʻia kekahi mau holoholona, ​​e komo pū me nā kānaka, e hāhai i ko lākou mau wāwae i ka wā e holo ai. No ka hoʻoikaika i kēia hopena, ua hoʻomohala ʻia e nā kānakaʻepekema kahi "exotendon" kahi, i hoʻopili ʻia ma waena o nā wāwae, e ʻae i ka holo ʻana me ka ikaika ʻole.

"ʻOi maoli ka hoʻēmi ʻana iā Elliot Hawkes i ka 'hoʻōlapa ʻana i ka wā o ka hana. - kākau ʻia o ka ʻōlelo, i ʻōlelo ʻia i loko o kahi ʻōlelo. "ʻO kaʻoiaʻiʻo, holo nā kānaka ma 90 ʻaʻole i kēlā me kēia minuke. Inā hiki iā ʻoe ke lawe i nā helu pōkole a wikiwiki hou, e hōʻemi ai i ka ikaika e pono ai ke lele hou, akā eʻoi aku ka ikaika hou e lele koke i kou mau wāwae, no laila, ʻaʻole ʻoe e hana maʻamau. Eia naʻe, ua hoʻopau ka pūʻulu i kēia kumukūʻai no ka huki ʻana i nā wāwae, i mea e hiki maʻalahi iā ʻoe ke hana i ka hana 100 ma ka pae, e hōʻemi ana i ka ikaika e pono ai. "

Ua ʻōlelo nā mea noiʻi, i ka wā o nā hoʻokolohua, ua hōʻoluʻolu nā mea holo i ka mea paʻa e hoʻopaʻa pono ai ko lākou mau wāwae. , ʻaʻole i hoʻopilikia ʻia kēia kaulike. I ka neʻe ʻana o ka pūʻulu, ua hoʻi nā poʻe holo i ko lākou ʻano maʻamau me ka ʻole o kekahi pilikia.

ʻO ka holoʻokoʻa, ʻoiai e nānā ana i nā lilo o ka ikehu, ua ʻōlelo ka hui e hoʻemi ana i ka ikaika o ka pono no ka holo ʻana o 6,4% ma ka awelika. ʻO kēia helu, ʻoiai he liʻiliʻi, e lilo i mea nui loa no nā mea holo lōʻihi.

Kiʻi kiʻi: Cultura / Shutterstock

Uaʻike muaʻia kēiaʻatikala (ma ka'ōlelo Pelekānia) ma ʻO BGR