Hoʻomoe ʻo 4 i nā palu e palu i nā wāwae - hoʻomaikaʻi i kou olakino

ʻO ka hoʻololi koke i ke aniani, hiki i ke loli o ka hormonal a me ka nānā ʻole o ka mālama hilahila i ke kūlana o kou mau wāwae. Hoʻopilikia kēia mau mea i ka maloʻo o kou pakanā, i nā mea ʻē aʻe i nā pilikia ʻē aʻe e like me ke ʻano o ka mycosis, nā kō a me nā ʻili. Makemake ʻoe e ʻike pehea e hoʻomākaukau ai i nā ʻauʻau e palulu i nā wāwae?

ʻOiai hiki ke mālama pedicure maʻamau ke hoʻomaʻemaʻe i nā wāwae nani, hiki i ke hoʻomākaukau no ka ʻauʻau kaukau hiki ke koho maikaʻi loa. ʻAʻole kēia e hoʻonele wale i nā hua make make, akā e ʻauʻau nō e hoʻolaha i ka hoʻomaha ʻana o nā mākala inā ua pau ʻoe. Mai kali ma mua o ka hoʻāʻo ʻana iā lākou!

ʻO ka ʻauʻau 4 e hōʻuluʻulu i nā wāwae

Mahalo i nā waiwai o nā ʻano o nā kumu kūlohelohe, hiki iā mākou ke kūkulu i nā kaukau e hoʻolōʻihi i nā wāwae ʻoi aku ka maikaʻi. He kūpono nō kā lākou noi no ka hoʻomaha tensions he lā koʻikoʻi kekahi lā a i ʻole e hōʻalo i nā mea make i nā wāwae.

1. ʻO ka ʻauʻau e palu i nā wāwae: cika a me kaʻaila almond

E hoʻohui i kahi kōpī liʻiliʻi a me nā aila ʻalemona ma ka wai ʻauʻau no nā wāwae. Loaʻa iā ʻoe ke waiwai mai nā waiwai he nui. ʻO ka mea mua kōkua ke kōkaʻi i ka pale ʻana i ka ulu o nā maʻi kupa a me nā mea maʻi, a no laila e pale aku ai i nā maʻi.

Ma kekahiʻaoʻao, L 'wai alamona he hopena moisturizing e kōkua i ke kaua ʻana i ka maloʻo o kēia wahi. Ma ke ala, hui pū. ua kōkua kēia mau mea 2 e wehe i nā maʻi make a waiho i nā wāwae e like me nā mea hou.

nā mea hoʻohui

  • 1 / 2 kīʻaha o ka apple cider cuka (125 ml)
  • 4 kīʻaha o ka wai wela (1 lita)
  • 2 punetēpa almond hinu (30 ml)

hoomalolo

  • E hoʻomaka, hoʻoheheʻe i ka vīneka ma loko o ka lita o ka wai wela.
  • A laila hoʻohui i ka aila almond a hui.

Pehea e hoʻohana ai e palupalu i nā wāwae?

  • Hoʻohui i kou mau wāwae i kēia palu, i ka wā 15 ma 20 mau minuke.
  • E hana hou i kēia hana 2 mau manawa i kahi pule.

E heluhelu pū hoʻi: Loaʻa i nā calluses ma kou wāwae? E ʻike i kēia hāmeʻa 100% kūlohelohe

2. ʻO ka ʻauʻau me ka paʻakai kai, ka palaoa paila a me ka ʻaila lavender e palalupalu i nā wāwae

Ma kahi o ka palu ʻana i ka ʻili o nā wāwae, hoʻomaha kēia ʻale a hoʻomaha hou. ʻO kāna noi 2 a i ʻole 3 mau manawa i ka hebedoma e hoʻoneʻe ana i ka paʻakikī o ka pohō i nā wāwae a hoʻomaikaʻi i ka nalo. Eia kekahi, e kāpae i nā nui make a kōkua i ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i ka ʻili a maʻemaʻe.

nā mea hoʻohui

  • ʻO 4 punetika o ke kai moana (60 g)
  • 6 punetēpō o ka sodium bicarbonate (90 g)
  • Nā lālā 10 oʻaila lakoila
  • 6 kīʻaha wai (he lita a me nā hapa)

hoomalolo

  • ʻO ka mua, hoʻomehana i nā kīʻaha wai.
  • A laila, aia i ka mahana i hoʻokaʻawale ʻia no ka ʻili, e ninini iā ​​ia i loko o kahi pākaukau a hoʻohui i ka paʻakai, ka palaoa kaila a me ka aila.

Pehea e hoʻohana ai?

  • Kipi i kou mau wāwae i loko o kēia kāwili no 20 mau minuke.

3. ʻO nā ʻauʻau e palupalu i nā wāwae me ka pālolo

ʻO ka mālama ʻana i ka pālolo e palulu i nā wāwae

Ike, lepo hoʻohana ʻia i nā kūlohelohe kūlohelohe no nā mea waiwai e hoʻomaikaʻi ai i ke olakino o ka ʻili. Ma kēia kūlana, kōkua ia i ka hoʻopau ʻana i ka palaoa a hoʻemi i ka hele ʻana o nā nui make. Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, ua komo aku kāna mau maka i ka ʻili a hāʻawi i kahi ʻano maikaʻi.

nā mea hoʻohui

  • ʻO 6 punetēpau o ka paʻakai Pelekania (90 g)
  • ʻO 6 kīʻaha wai wela (hoʻokahi a me ka hapa lita)
  • ʻO 1 kīʻaha liʻiliʻi o ke aila o ka wort a St. John (7 ml)
  • 1 / 2 kīʻaha ʻili o ka pāla lole (100 g)

hoomalolo

  • ʻO ka mua, e ninini i ka paʻakai Pelekane i loko o kahi ʻauʻau me ka wai mahana.
  • A laila hoʻohui i ka mīkini a wort St. John a me ka pālolo lepo.

Pehea e hoʻohana ai?

  • Ma hope o ke kāwili ʻana i nā mea kanu, e hoʻohemo i kou mau wāwae i ka puna no nā minuke 20.
  • Hiki iā ʻoe ke hoʻomaʻi i kēia hana 3 i hoʻokahi manawa i hoʻokahi pule.

Eʻike hou: ʻO ka hopena 3 kūlohelohe e hoʻopau i nā ʻono maikaʻi o kou mau kāmaʻa

4. ʻO ka papakai a me ka oxygenated e hōʻuluʻulu i nā wāwae

Eia ka mea hope loa o kēia mau ʻauʻau therapeutic i manaʻo ai e palualulu i nā wāwae. Mākaukau ia me ka mea ginger a me ka hydrogen peroxide. Ka hoʻoweliweli ʻana ka hoʻoweliweli ʻana a me ka hōʻeha ʻana inā heʻeha a i ʻole ka hana, i ka hoʻoneʻe ʻana i ka palu a me ka maloʻo nui.

nā mea hoʻohui

  • 2 punetine luhe lepo (40 g)
  • 6 punetole o ka hydrogen peroxide (90 ml)
  • 6 kīʻaha wai (he lita a me nā hapa)

Hoʻomoe e palulu i nā wāwae

  • ʻO ka mua, hoʻomehana i nā kīʻaha wai a hiki i kou hōʻea i kahi mahana ke hiki ai i nā wāwae.
  • A laila e ninini i ka wai i loko o kahi ʻauʻau.
  • ʻO ka hope, hoʻohui i ka ʻolea a me kahydrogen peroxide.

Pehea e hoʻohana ai?

  • E hoʻolōʻihi i kou mau wāwae no 15 a i ʻole 20 mau minuke.
  • Kahi kēia manawa, hoʻomoʻo iā lākou a hoʻomaha.
  • E hana hou i ka ʻauʻau 2 a i ʻole 3 i ka manawa ma mua o ka hiamoe.

Loaa iā ʻoe mau wāwae maloʻo mea paʻakikī paha? Makemake ʻoe e hoʻomaha i kou mau wāwae i kou hiki ʻana i ka home? No laila e kānalua e ho'āʻo i kekahi o kēia mau ʻauʻau me nā mea therapeutic. ʻO kā lākou pono pono e palu i nā wāwae e hoʻonani iā ​​ʻoe!

Uaʻike muaʻia kēiaʻatikala https://amelioretasante.com/4-preparations-de-bains-pour-adoucir-les-pieds/