5 Hala lapaʻau Hōʻea i ka Lemu Menstrual Kelemaka - hoʻomaikaʻi i kou olakino

ʻO nā wāhine a pau, ma waena o ka wā'ōpio a me ka maleopause, i kēlā me kēia mahina, e hele me ko lākou manawa. Hiki ke hana i kēia hana kūlohelohe maoli i nā pilikia he nui e pili ana i nā hana i kēlā me kēia lā. He aha e hana ai i ka wā e loaʻa ai iāʻoe ka hoʻoweliweli manawa?

Ma kēiaʻatikala, ke aʻo aku nei mākou iāʻoe e hoʻomākaukau i nā hoʻoponopono lāʻauʻo 5 i hiki iāʻoe ke kōkua iāʻoe inā e hoʻolālāʻia kou manawa e hiki ai iāʻoe ke hoʻomau i kou ola me ka pilikiaʻole.

He aha ka hoʻouka manawaʻane?

Ma muli o ka hopena, kāu mau makahiki a me kou nohona, hiki i ka lōʻihi a me ka pukaʻole o ka'anekino hiki ke loaʻa i kekahi mau manaʻo. I kekahi hihia, he mea nui e nīnau i ke kanaka akamai a noi i ke kauka.

Eia kekahi laʻana, no ka meaʻaʻole i lōʻihi kou manawa no ka wā lōʻihi aʻaʻoleʻo kāu hoʻohālike i ka manawa maʻamau. I ka wā'ōpiopio, hiki i nā maʻi'ekeʻekeʻe he nui. Hiki ke hele mai kaʻoi aku ka nui o ka nohoʻana,ʻoi aku ka lōʻihi a hiki i nā manawa lōʻihi.

  • Inā hala kekahi makahiki ma hope o kāu manawa mua a me ka hemahema o ka holomua, e nīnau aku i kahi kaukahonua nāna e alakaʻi iāʻoe.

Eia kekahi, hoʻomaha lōʻihi e like me ka hāpai. Eia kekahi, he hōʻoloʻo paha paha i hāʻawiʻia e kou kino iāʻoe e haʻi iāʻoe kekahi mea'ē aʻe e hele nei:

  • Hiki paha he maʻi
  • Loaʻa paha iāʻoe ka maʻi nui loa a maʻi paha

No ke aha i hoʻokaʻuluaʻia nā rula?

ʻO ka hopena o ka lōʻihi o ka manawa e hoʻokauʻia aiʻoe e piliʻole i nā mea i hōʻikeʻia ma luna nei? E hoʻomanaʻo i kēlā hoʻomaku He hopena hoʻomeheu a he nui nā hopena e hoʻoholo i kāu holomua.

Ma waena o kēia,ʻike mākou:

  • ʻAi
  • ka hookoikoi
  • stress

Ua hoʻohanaʻia nā hōʻailona home no nā makahiki he nui e hoʻoponopono i nā pilikia o ka lohi o ka menstual delay, mai ka menopause i nā wā kūponoʻole.

Eʻike i kēiaʻatikala: Nā hōʻailona 5 e hiki ke hele me ka mālamaʻana i ka gastritis

Nā hōʻailona no ka hoʻolālā manawaʻunu

1. Angelica infusion

ʻO kēia mea kanu, i hoʻomākaukauʻia ma keʻano oka hoʻopiha ʻO ia ke kumu o ka holoʻana o ka pūpū, i hiki mai ka maʻaʻana i ka manawa kokoke i ka manawa e kūpono ai.

ʻO kēia ka hopena o ka pilikia a me ka hopohopo.

nā mea hoʻohui

  • Nā puna wai 2 (500 ml)
  • 2 Pāʻani Mele Kalikimaka angel (30 g)

He aha kāu e hana ai?

  • ʻO ka mua, e wela i ka wai.
  • Ke loaʻa ka waila kohua, e hoʻokomo i ka pakiaka angelica a uhiʻia no kekahi mau minuke, a no ka hoʻopiliʻiaʻana o nā mea waiwai o ka lāʻau i loko o ka wai.
  • I ka halaʻana o kēia manawa, kānana, e hoʻomaha a e lawe i kēia hōʻano 3 manawa i ka lā a hiki i ka pauʻana o ka menstual delay.

2. Ke kumu o Great Aunée

Hoʻopaʻaʻia kēia lapaʻau no nā poʻe maʻi a pau me nā maʻi hano a me nā hoʻokaeʻole. He mea pono a i ka ikaika i ka hoʻopiʻiʻiaʻana o nā lāʻau o ka hormonal aiʻole iʻole me kēia.

nā mea hoʻohui

  • 3 keʻoʻai puna waihona Nui Aunea (45 g)
  • 1 ½ kahawai wai (300 ml)

He aha kāu e hana ai?

  • E hōʻalo i ka wai a hoʻohui i ka Pū Makahiki Nui i kona wā e hoʻoulu ai. E uhi a waiho i nā minuke 30.
  • Makemakeʻia e inu i kēia infusion 2 manawa i kēlā me kēia lā no ka lawelawe o 50 ml (¼ kapu) i kēlā me kēia manawa.

I ka hapanui o nā hihia, hana kokeʻia ka maʻamau i ka manawa likeʻole a i ka mea hou i ka lā hoʻokahi. Inā manaʻoʻoe ua hāpaiʻoe, he mea nui e mālama i ka mālama i ka hanaʻana i kēia mea kanu.

3. ʻO Boldo Tea

ʻO Boldo tea no ka hoʻolālā kūlana menstrual

Le Boldo He kumulāʻau kona kumu he mau waiwai he nui, e like me ka hoʻonaniʻana i ka kōpū. ʻO ka hōʻemiʻana i kēia mea e hoʻomau koke ai ka holoʻana o ke koko.

nā mea hoʻohui

  • Nā puna wai 2 (500 ml)
  • Nā lālā 5 māka

He aha kāu e hana ai?

  • I kahi pūnaewele kiʻi, e hoʻonui i ka nui o ka wai i hōʻikeʻia ma luna, uhi a lawe i kahi maʻi.
  • A laila hoʻohui i nā rau 5 o Boldo a hoʻokuʻu i nā mea pili i nā minuke 10.
  • Ma hope o ka weheʻana i ka wela, e uhi i ka pā a e kū ma kahi o nā minuke 15.
  • E hoʻopili i ka'ōpū a hoʻomaha. E lawe i hoʻokahi kīʻaha o kēia hoʻonuiʻia 3 manawa i ka lā.

4. Nā kāpena kāpī manu

ʻO kēia mauʻano kanu, inā pahaʻaʻole lākou e pōmaikaʻi, he pono ia no ka hoʻokomoʻana i nā contractions uterine a pēlā no ke kumu o ka hoʻomakaʻana rula.

ʻO lākou wale nō kahi hōʻailona o nā pono a pau e hiki iāʻoe ke loaʻa mai kahi mea kanu e like me ka kāpena'āhiu.

nā mea hoʻohui

  • 1 kaomiʻuʻukuʻano pīkī kapi (5 g)
  • 1 ka aniani o ka wai (200 ml)

He aha kāu e hana ai?

  • Ma hope o ke kūʻaiʻana i nā huapalapala kāpili'āhiu mai kahi hale kūʻai olakino aiʻole e huki iā lākou mai kahi mālaʻai kahi i kanuʻia ai lākou, mai poina kaʻaiʻana iā lākou ma mua o ka pāʻina.
  • Pono paha e lawe ia mau mea me ke aniani wai e kōkua ai i kaʻaiʻana. E hana pololei a hana maikaʻi ka hopena.

5. E hoʻolapalapa i ka wai

ʻO kēia komoʻana, i me ke kuʻiʻana o nā paia a me nāʻiʻo o ka'ōpū, wikiwiki i ka hoʻomakaʻana o ka haʻina. No laila,ʻo ia kekahi o nā hōʻailona maikaʻi loa a heʻai nui nō hoʻi ia no ka'ahuʻula.

E heluhelu pū hoʻi: Nā 5 Natural Treatments e Paʻi i nā Kāne Niho

nā mea hoʻohui

He aha kāu e hana ai?

  • No ka hoʻomākaukauʻana i kēia lāʻau, hoʻomehana i nā meaʻaiʻelua i ka manawa like.
  • Ma hope o nā minuke 2 o ka'ōpena, hoʻopau i ka wela a kū.
  • A laila hoʻohemo i kāu pēpona a inu i kekahi kīʻaha 3 wela i hoʻokahi manawa i ka lā e hana i ka hopena lōʻihi.

I kekahi hihia, hiki i ka lohi o nā kānāwai ke lilo i pilikia nui loa. No laila, ināʻoi pinepine ka manawa,ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohanaʻana i nā mea lapaʻau e hoʻololi i ka pilikia ma o nā hana'ē aʻe.

Uaʻike muaʻia kēiaʻatikala https://amelioretasante.com/5-remedes-a-base-de-plantes-pour-remedier-au-retard-menstruel/