Ke Kanikani Bowel: He mea kōkua kēia hana i ka hakakāʻana i ka maʻi -'ōlelo aneiʻoe i kēia?

Hoʻokipa Ka maʻi 'aʻai hoʻomaka i loko o ka pūʻali nui a me kaʻaoʻao hope (pololei). Uaʻikeʻiaʻo ia i ka maʻi kanalā paʻamau. Hoʻolapaʻia keʻano o ka maʻi keʻai i loko o ka'ōpū o ke kanaka a me ka lōʻihi o ka palahalahaʻana o ke kanesa. ʻO kaʻoihana maʻamau ka mea maʻamau no ka maʻi hanu o ka naʻau, akā he hōʻike hou nei i kahiʻano o ka hoʻolālā e kōkua e hōʻemi i ka uluʻana o nā pūpū maʻi.

ʻO ka noi, i paʻiʻia ma ʻO ka Journal Journal of PhysiologyHIIT, ua ho'ēmiʻia ka uluʻana o nā pūnēʻau kanesa kolo, a ua hoʻonuiʻia kēia mau hōʻailona o ka lī.

No ka wā lōʻihi, ua mālamaʻia ka nānāʻana i ka hoʻonaʻauao i loko o ke kino.

Eia naʻe, ua hōʻikeʻia kēia mau hopena i nā hopena ma hope o kekahi hui o HIIT, he mea nui ka hoʻolālā hana e pili ana i nā pōkole pōkole, a me ka ike.

ʻO nā hoʻololi e pili ana i ka HIIT e hōʻike ana i kaʻike pinepine i nā hopena o ka hoʻolālā e hiki ke kōkua i ka hakakāʻana me ka maʻi kanesa.

ʻO kēia mau hopena e hōʻoia ana i ka nui o ka hana mau a me ka mālamaʻana i kahi noho ola maikaʻi.

Ua aʻoʻia e ka University of Queensland me ka University of Waterloo, Ontario, kahi maʻi olakino āpau a iʻole kahi hālāwai kūikawā o HIIT a iʻole 12 ma nā pule heʻehā. Hoʻopomoʻia ko lākou mau koko i ka manawa ma hope o ka manawa hoʻokahi o ke aʻoʻana, a laila ua kahakahaʻia e nānā i ka uluʻana o nā pūkuniaʻau maʻi āpau.

ʻO ka mea nuiʻo keʻano i hoʻohanaʻia e hoʻohālike i nā pūkuniaʻau maʻi āpau o ka labo labora e ulu nei i loko o ke kino o ke kanaka, e koi ana i ka noiʻi e hiki mai ana e unuhi i kēia mau hopena i loko o nā maʻi kino kanaka.

Ma ka hōʻikeʻana i nā hopena, ua'ōleloʻo James Devin, ka mea alakaʻi ma ka noiʻi:

- Ua hōʻike mākou i kēlā hana i ka hana i ke kāohiʻana i ka uluʻana o nā pūkuniaʻau maʻi āpau. Ma hope o ka hopena o HIIT, hiki i ka nui o ka hoʻonuiʻana i ka hoʻomāmā kokeʻana ma hope o ka hoʻolālā, a me ke kuhiʻia e komo i ka hoʻoemiʻana i ka helu o nā pūnaeho maʻi.

"Hōʻike kēia i keʻano o ka nohoʻana o ka nohona olawai i mea nui i ka hoʻopiʻiʻana i nā'ōpū o ke kanaka. Makemake mākou e nānā i ka hopena o kēia mau hoʻololi a me ka hoʻomaopopoʻana i nā hana e hiki ai i nā meaolaola o ke koko ke hoʻoikaika i ka uluʻana o ka cell.

ʻOiaiʻaʻole maopopo i ke kumu o ka maʻiʻana o ke kīʻaha, hiki i kekahi mau mea ke hoʻonui i ka pilikia o ka hoʻomohalaʻana i ka maʻi.

Wahi a Bowel Cancer UK, eia kekahi mau mea:

  • Hoʻopiliʻia ma 50
  • He moʻolelo koʻikoʻiʻohana o ka maʻi hanu
  • ʻO ka moʻolelo o nā ulu uluʻole i ka'āpana (polyps) i loko o kou'ōpū
  • ʻO ka lōʻihi o ka maʻi palupalu e like me ka maʻi o Crohn a me ka ulcerative colitis
  • Kūkulu i ka maʻi maʻamauʻo 2
  • ʻO ia kahiʻano maikaʻiʻole

ʻO ka waiʻona he mea nui ia e hiki ai ke hoʻonui i ka pilikia, i ho'ākākaʻia i ka NHS: "ʻO ka inuʻana i ka waiʻona e pili ana i ka uluʻi nui o ka maʻi hanuʻana, ma kahi ke inu mau i ka nui."

Hoʻohuiʻia kaʻeha i kahi piʻi nui o ka maʻi hanu bowel, i loko o nā kāne, hoʻoulu i ke kino olakino, hoʻonui i ka hoʻonaʻauaoʻokoʻa a me ka hanaʻana i ka hihia no ka mālamaʻana i kahi noho ola.

Hiki i kekahi mau maʻiʻeleʻele ke hoʻonui i ka pilikia, i'ōleloʻia ai ka NHS: "ʻO kekahi laʻana, ua maʻalahi ka maʻi hanu i nā kānaka i nui ka maʻi Crohn a iʻole ka ulcerative colitis no nā mau makahiki 10."

"Inā loaʻa iāʻoe kekahi o kēia mau kumu, he manawa maʻamau kāu e nānā mau ai i nā hōʻailona pū i kāu mau kaha 10 ma hope o ka hoʻomakaʻana o kāu mau hōʻailona.

â € œAna nä mea e mälama i ka nänänä i kou kiko me kahi colonoscope â € "he liÿiliÿi liʻiliʻi a liÿiliÿi loa e loaÿa ana i kahi ÿöpöÿihi liÿiliÿi. Hoʻomoʻiʻia kēia i loko o kou piko.â €

Uaʻike muaʻia kēiaʻatikala https://www.express.co.uk/life-style/health/1154355/bowel-cancer-symptoms-screening-signs-test-treatment-exercise