ʻO ke kaumaha: eʻai i kēia wai lemon e lilo i ka 6 Kg i nā wiki 3 - HEALTH PLUS MAG

ʻO ke kaumaha: eʻai i kēia lemon ke inu i ka 6 Kg i nā wiki 3

thinness

I kekahi manawa,ʻaʻole i lawa ka makeʻana no ka hoʻokō i kā mākou pahuhopu o ka pohō kaumaha. I kekahi manawa, noho paʻa mākou i kahi paeʻana e hiki i kahi hui kū'ē wale ke wāwahi. A inā he ola maoli ka mea i kōkua iā mākou e hoʻonui i ko mākou pohō kaumaha ma ke ala maikaʻi a me ke ala maoli? Me kēia huiʻana o nā meaʻai e pono ai ko mākou kino holoʻokoʻa, e hoʻohana mākou i ka pono i ka meaʻoluʻolu aʻike i ko mākou nui nui!

He mea maʻalahi a maʻalahi kēia hana. Hoʻopuka waleʻia nā meaʻai 3 no ka hoʻomākaukauʻana i kēia pāʻinaʻai. Lemon, cinnamona a me ka meli, nā meaʻai a pau me nā pono o ka maikaʻi ākea akā i hāʻawiʻia no ka poʻe e makemake ana e lilo i kekahi paona. E nānā i nā pōmaikaʻi o nā māhele o kēia meaʻai hoʻonaʻauao kūpono no ka momona koena!

Nā pōmaikaʻi o ka lemon

Lemon, kou mimiki hoʻolauna

E'ōlelo maikaʻi i nā meaʻawaʻawa a me nā momona hou aʻe ma mua o ka wai lemon. No ka hoʻomākaukauʻana i kou kino no kaʻai thinness, pololei kēia inu. Me ka huaʻai C, ka nui o ka cortisol, ua ho'ēmiʻia ka hormone e hoʻonui ana i ka momona momona. keia like Hōʻikeʻia kēia ma kaʻoiaʻiʻo o ka flavonoids, ka pūhuiʻoihana o ka hua'alapona, he mea kūpono ia i ka paioʻana i ka momona. Ke kumu e kono ai i ka meaʻai ma kāna mau meaʻai aiʻole i loko o kona mau lime momona.

Lemon, he detox ulu

He mea nui ka wā e hoʻohana mākou i nā hoʻomaʻemaʻe hohonu o ke kino. Hiki i nāʻainaʻai me ka nohona maʻamau ka mea hiki i ke kāpiliʻia o nā toxins i loko o nāʻanoʻano. E manaʻoʻiʻo i kēia like, nā antioxidants e waiho nei i ka lemon e pale i ka'ōpū i nā maʻi.

Nā hua o ka meli

ʻOhi, kahiʻokoʻa i ka succrose

ʻO kaʻaiʻana i ka meli, heʻano olakino maikaʻi ia e pili ana i kaʻaiʻana. E like me kēia like, hoʻemiʻia ka hopena o ka loaʻa o ka waiwai a me ka hana momona. ʻO kahi kumu e makemake ai ia e hoʻopili i ka meaʻono i ko mākou mau wai a me ko mākou mau mea wela. Bonus: kōkua ka meli i ka hoʻonui ka hopena palekana, he mea nui ke makemakeʻoe e lilo i ka kaumaha.

Nā pōmaikaʻi o ka kinamona

ʻO Cinnamon, kahi hoa pili

Hiki i nā meaʻalaʻoluʻolu ke kōkua iāʻoe e hoʻokō i kāu mau pahuhopu palekana. Hiki i kona mau mea haʻawina kiʻekiʻe ke hoʻoikaika i ka manaʻo o ka piha piha e pono ai e lilo i ka kaumaha i ke ala pono a me ke kūpono. E like me kēia likeʻO ke kinonaona e kōkua i ka hakakā.

Hoʻomākaukauʻana i ka hoʻoponopono paʻakikī maoli

No ka mālamaʻana i nā hopena maikaʻi, makemake mākou iāʻoe e kūʻai i nā meaʻai. I mea e hoʻomanaʻo ai, ponoʻoe e nīnau i kāu kauka ma mua o ka hoʻoponoponoʻana.

-1 ka lemona o ka wai lemon

- 3 punetēpō o mele

ʻO ka teaspoon o ka cinnamon -1

E hoʻohui i ka wai lemon me ka meli a me ke kinamona. Me ka puna, e hoʻohui i ka huahana a hiki i kahi kūlike like. Makemake mākou iāʻoe e inu i ka pāpī ma mua o kēlā me kēiaʻai i kahi hele.

Hoʻohana:

Pono e hoʻopauʻia kēia hoʻomākaukauʻana no nā lā 21 no kaʻikeʻana i nā hopena paʻakikī. Ma waena o kēlā me kēia maʻamau, e hoʻomaha i nā lāʻehiku.

Pākuʻi:

ʻAʻole hoʻohanaʻia ka hōʻinoʻana o ka lemoni ma keʻano o ka maʻi kīkiʻi, nā moʻo a me nā biliary.

E paleʻia ka meli e nā kānaka me ka maʻi diabet.

ʻAʻole pono e hoʻopauʻia ka'ōpona e nā wāhine hāpai.


Uaʻike muaʻia kēiaʻatikala KA HUI HE PALAPALA HUI