Chamomile a me nā ola'ē aʻe e kōkua ai i kaʻeliʻana - E hoʻomaikaʻi i kou olakino

ʻO kaʻehaʻeha, ka constipation, a me ka maʻi o ke kino ...ʻO lākou wale nō kekahi o nā maʻi'eleʻaha e pili iā kākou i kēlā me kēia lā. ʻAʻohe mea kūpono. Akāʻo ka hopena e waiho ana i ka meaʻai maikaʻi a me ka hoʻohanaʻana i nā ola lapaʻau. No lailaʻo ia ma kēiaʻatikala e hōʻike aku ana iāʻoe nā pōmaikaʻi o nā hoʻoponopono ākea likeʻole e kōkua iāʻoe eʻeli maikaʻi aʻe.

Nā maʻiʻeha

ʻO ka'ōmole ka mea eʻai ai nā meaʻai nā lātoma hiki ke hoʻohanaʻia e nā'opa o ke kino, inā no ka pono o ka hana a iʻole e hana i ka ikehu kūpona. ʻO nā'ōpena o ka'ōnaehana nalu nā mea e mālama i kēia hana.


ʻO ka pūnaha hoʻomeheu:

  • ʻO ka waha: kahi e'ōniu ai a salivation o kaʻai. Pēlā e hoʻomaka nei pēlā ʻo kā lākou mea maʻamau,ʻoi aku ka nui o nā huaʻaleʻa.
  • ʻO ka pharynx:ʻO kēia puʻupuʻu lolo i ka'ā'ī e pili ana i ka waha a me nā ihu ihu i ka esophagus a larynx. Hāʻawi ia i ka holoʻana o ka ea a me ka meaʻai ma o ka valve i kapaʻia epiglottis.
  • ʻO ka esophagus: he ala e hui ai i ka pharynx i ka'ōpū. ʻO kāna hana kūpaʻa a me ka hoʻomahaʻana i kahi ala i lalo pēlā eʻae ai i ka heleʻana o nā bolus. He paʻakikī a hiki ke hoʻopōʻinoʻia keʻano o ka reflux o ka'ōpū o ka'ōpū.
  • ʻO ka'ōpū: ʻO kēiaʻekeʻeke no ka mālama a mālamaʻana i ka meaʻaiʻai. Hoʻokumuʻia nā pūnaewele a me nā enzymes e'āpono ai i ka metabolism o lipids a me nā proteins, i waena o nā mea'ē aʻe.
  • Nā mea liʻiliʻi liʻiliʻi:ʻO 6 mau mika ka lōʻihi a aia ma lalo o ka'ōpū. Loaʻa iā ia nā mea hūnā mai ka pancreas a me nā mea'ē aʻe i pau ai nā enzymes e hoʻololi i nā meaʻai i nā meaola likeʻole e like me nā amino acids. Ua hanaʻia e ka duodenum, jejunum a ileum, kahi e ulu ai ka hoʻomoʻoʻana o nā meaʻai.
  • ʻO ka'ōpū nui: ua anaʻo ia e pili ana i hoʻokahi me ka hapalua mīmīlū a ua komo pū ke kolonā a me ka rectum. I kekahiʻaoʻao, ua pau ia i ka kiʻekiʻe o ka anus, kahi e hoʻopauʻia ai ke koena o ka'alemu ma keʻano o ka feces. He mea nui ia no ka laweʻana o nā meaʻono K, fiber a me ka wai.

Hiki ke hoʻopiliʻia kēlā me kēia mau mea i ka wā o kā mākouʻaiʻana a me keʻano o ke ola e pilikiaʻole. ʻO ka mālamaʻana i nā meaʻaiʻole, aʻaʻole hoʻomākaukauʻole paha, ka hoʻohana pinepineʻana i nā lāʻau lapaʻau a me ka waiʻona, e lawe ana i nā lāʻau a me stress aia ma kahi kumu o nā maʻi likeʻole. Ma waena o nā hihia maʻamau,ʻike mākou ka momona, ka paʻapū a me ka maʻi pahū, akā hiki iāʻoe ke hoʻopilikia i nā maʻi kūlohelohe.

E nānā hoʻi: E hoʻolālā i nā'aewai kūmoleʻo 4

Nui nāʻano lapaʻau kūlohelohe i maikaʻi ke makemakeʻole mākou e hoʻohana i nā lāʻau lapaʻau ikaika. Maʻaneʻi mākou e hōʻike aku iāʻoe.

ʻO nā mea lapaʻau kahi e kōkua ai i ka hōʻinoʻana

He mea kūpono loa ke hele i ke kauka, akā, aia nā teasal herbal a me nā mea hoʻomākaukau'ē aʻe e hoʻohanaʻia e ko mākou mau kūpuna no ka wā lōʻihi a kōkua i ke kōkua i nā maʻi hōʻino. Makemakeʻoe eʻike i kēia mau mea?


1. ʻO ka'ōpū o ka chamomile

ke kāwili o ka chamomile e kōkua ai i ka hōʻinoʻana

No nā makahiki he nui, ua manaʻo mākou i ka camomile e like me ka mea kanuʻoi. ʻO kona mauʻaila maikaʻi ka hāʻawiʻana i nā mea'aleʻona, carminative, antispasmodic a me nā mea kāpili. No laila, maikaʻi ka Chamomile no ka hoʻomaikaʻiʻana i ka digestion, hoʻomaha i nā maʻiʻeha a me ka pale aku i ka reflux.

Pehea e hoʻomākaukau ai?

Inā makemakeʻoe e hoʻomākaukau i kēia hoʻonuiʻia, e hoʻomohana wale i ka ipu 1 o ka wai a, i ka wā e hoʻoulu ai, e hoʻonui i ka 2 grams o nā lau a me nā pua chamomile. E kū mālie i nā hoʻonā 5. E inu i kāuʻai wela ma hope o kēlā me kēiaʻai.

E pōmaikaʻi paha kēia iāʻoe? Home Tips no ka Hoʻopau hou


2. ʻO ka mea kope

Ma waho aʻe o kāna hoʻohanaʻana e mālama i nā maʻi o ka'ōpū hanu hauʻoli, Hoʻohuiʻia ka cinnamona i kahi tonic no nā maʻi maʻi. ʻO kēia'āpana e kōkua maoli i ka paioʻana i nā pilikia o ke kīkino, ka ausea a me ka pupule. Eia naʻe, pono e hōʻoleʻia i nā poʻe me ke aʻalolo a me ka maʻi maʻi maʻi no ka mea hoʻonāukiuki ia i ka'ikelala o nā wai wai.

Pehea e hoʻomākaukau ai?

E hoʻomaka i ka wai kahe i loko o ke kōkomo, a laila e hoʻokomo i nā kumulāʻau cinnamon 1 a 2 paha. E kū ma kahi o nā 10 minuke a inā makemakeʻoe, hiki iāʻoe keʻoluʻolu me ka XENUM tablespoon o ka meli.

3. Pale anise anise

ʻO ka'Anekani Anise, a me ka anise hōkū'Anelani paha, e like me kona kīʻaha i kaka aneto. I kēia manawa, ua loaʻa mai i ka pericarp o kaʻO Illicium verum. He mea kanu kēia mea kanu i Kina, kahi waiwai o nā mea waiwai no ka'ōnaehana'ōpena. ʻO kēia'ōkoʻa he anethole, kahi'āpana kūpono e manaʻo nui loa ana no ka'ōhū o ka huhū a me ke nausea, a me ka hoʻouka kauaʻana a me ke kino. Pēlā nō, he'ākani anise ka hoʻohaunaele, nā antibiotic, antibacterial a me antiparasitic properties.

Pehea e hoʻomākaukau ai?

E hoʻonāʻo 1 kahe o ka wai a hoʻonui i ka 30 grams o ka anise i ka manawa o ka kola. E hoʻomaha. Hiki iāʻoe ke inu i ke kīʻaha i kēlā me kēia manawa e pono ai. Eia naʻe,ʻaʻole i manaʻoʻia no ka hoʻohanaʻana i nā wāhine hānau a me nā keiki'ōpio.

4. ʻO ka wai me ka lemon balm

lemon balm infusion e hoʻomaʻemaʻe i ka hōʻinoʻana

La melissa officinalis, i kapaʻia he lemon balm, a he lemon balm, he mea kanu i hoʻohanaʻia mai ka wā kahiko e like me kaʻaila. Aia nā'ōpala, citronellol, citral a geraniol, nā mea hana hana e hāʻawi ai i kona lehua a me nā mea hoʻohaunaele. Hoʻohanaʻia ia e hoʻoponopono i nā maʻi e pili ana i ka pilikia a me ka hopohopo, a me ka spasms o ka'ōpū, ka colitis, ka pūnakauwai a me ka flatulence.

Pehea e hoʻomākaukau ai?

No ka hoʻomākaukauʻana i kēia kīʻaha tile, ponoʻoe i ka pihaʻenehana 3 o nā lau lemon balm maloʻo. Inā hoʻohanaʻoe i nā lālā hou, ponoʻoe i ka 3 i ka 9 grams. No laila e wela i kahi aniani o ka wai a i ka wā e hoʻoulu ai, e hoʻonui i nā lau. E wehe iā lākou no nā hola he 10. Hiki iāʻoe ke inu i kēia tī i kēlā manawa kēia manawa āu e makemake ai.

ʻO ka hope, e hoʻomanaʻo i ka hōʻoluʻu maikaʻiʻana e kōkua iāʻoe i ka lā maikaʻi. Ke hoʻololiʻana i kāu mauʻahaʻaina eʻai ai a me ka alakaʻiʻana i kahi nohona ola e hāpai i ka heleʻana o ka'ōpū, a no laila eʻeliʻana. E ho'āʻo!


Uaʻike muaʻia kēiaʻatikala https://amelioretasante.com/camomille-et-autres-remedes-pour-faciliter-la-digestion/